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Taller de Manejo del Estrés basado en Mindfulness

OBJETIVOS Aprender habilidades de afrontamiento al estrés basado en Mindfulness a través de Técnicas de Respiración, Relajación Corporal y Atención Plena con los cinco sentidos. METODOLOGÍA Las sesiones se dividirán en: 5 min bienvenida/saludos15 min introducción a la práctica, teoría y puesta en común de las tareas de casa recomendadas15 min primera práctica15 min segunda…

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¡Estrenamos nueva web!

Estoy muy contenta de presentarles nuestra nueva página web. Gracias a su fácil navegabilidad web se puede acceder a los servicios de forma rápida y formas de contacto que ofrecemos para que obtengas una experiencia de visita lo más agradable posible. Diseñada para que se adapte y pueda visualizarse cómodamente en dispositivos móviles, tablets y…

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